
Fortlaufende Kurse
Yin Yoga, Pilates und Vinyasa Yoga,
offene wöchentliche Kurse,
Einstieg jederzeit möglich

Achtwöchige Kurse
Kurse zum Thema „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ (MBSR) und „Selbstmitgefühl“ (MBCL)

Einzelsitzungen & Thai Yoga
Thai Yoga Massage
Dass du – zurückblickend – alle Steine auf deinem Weg
jetzt als wichtige Wegmarkierungen,
als Trittsteine, erkennen kannst.
Dass du tief im Inneren spürst, dass die Stille und Dunkelheit der durchwanderten Täler
genauso wichtig und wertvoll waren
wie die Freiheit und Leichtigkeit auf den erklommenen Berggipfeln.
Dass du sehen kannst, wie die Tränen, die auch da waren,
deinen Blick geklärt haben und dein Herz haben weich werden lassen,
sodass du die kleinen und großen Freuden
umso intensiver spüren und wertschätzen konntest.
Dass du – vorausblickend – dich aufrecht und mit (Sanft-)Mut deinen Weg gehen siehst,
du nie vom Weg nach Hause abkommen kannst.
und ganz viel Mitgefühl für dich selbst und alle Wesen, die dir begegnen auf deinem Weg.
Susanne



Achtsamkeit, Yin Yoga & mehr
Willkommen auf meiner Webseite!
„Bewegt und Still“ – auf den ersten Blick vielleicht gegensätzlich erscheinende Qualitäten. In meiner Arbeit sind es doch zwei ineinander verwobene Kräfte, die sich gegenseitig unterstützen und zusammen ein harmonisches Ganzes ergeben. Stille wohnt die Möglichkeit inne, innere Bewegung klarer wahrzunehmen. Gleichzeitig birgt jede Bewegung in sich einen auch Aspekt von Stille. ...

Achtsamkeit, Yin Yoga & mehr
Willkommen auf meiner Webseite!
„Bewegt und Still“ – auf den ersten Blick vielleicht gegensätzlich erscheinende Qualitäten. In meiner Arbeit sind es doch zwei ineinander verwobene Kräfte, die sich gegenseitig unterstützen und zusammen ein harmonisches Ganzes ergeben. Stille wohnt die Möglichkeit inne, innere Bewegung klarer wahrzunehmen. Gleichzeitig birgt jede Bewegung in sich einen auch Aspekt von Stille. ...