„Die Kunst zu leben bedeutet weder ein sinnloses Dahintreiben noch ein ängstliches Festhalten. Es bedeutet jeden Moment mit großer Sensitivität als völlig neu und einzigartig zu betrachten mit einem Geist, der völlig offen und aufnahmebereit ist.“

Allan Watts

„Die wirkliche Entdeckungsreise besteht nicht darin, neue Landschaften zu erforschen, sondern darin, mit neuen Augen zu sehen“

Marcel Prous

“Wenn wir wirklich lebendig sind, ist alles, was wir spüren oder tun ein Wunder. Achtsamkeit bedeutet zum Leben im gegenwärtigen Augenblick zurückzukehren – immer wieder.“

Thich Nhat Han

„Suche das Licht nicht im Außen, finde das Licht in dir und lass es aus deinem Herzen strahlen.“

RUMI

„Frage nicht, was die Welt braucht. Frage vielmehr, was dich lebendig macht. Dann geh hin und tu es. Denn die Welt braucht Menschen, die lebendig sind.“

Carlos Castaneda

„Die Kunst zu leben bedeutet weder ein sinnloses Dahintreiben noch ein ängstliches Festhalten. Es bedeutet jeden Moment mit großer Sensitivität als völlig neu und einzigartig zu betrachten mit einem Geist, der völlig offen und aufnahmebereit ist.“

Allan Watts

„Die wirkliche Entdeckungsreise besteht nicht darin, neue Landschaften zu erforschen, sondern darin, mit neuen Augen zu sehen“

Marcel Prous

“Wenn wir wirklich lebendig sind, ist alles, was wir spüren oder tun ein Wunder. Achtsamkeit bedeutet zum Leben im gegenwärtigen Augenblick zurückzukehren – immer wieder.“

Thich Nhat Han

„Suche das Licht nicht im Außen, finde das Licht in dir und lass es aus deinem Herzen strahlen.“

RUMI

„Frage nicht, was die Welt braucht. Frage vielmehr, was dich lebendig macht. Dann geh hin und tu es. Denn die Welt braucht Menschen, die lebendig sind.“

Carlos Castaneda

Fortlaufende Kurse

Yin Yoga, Pilates und Vinyasa Yoga,
offene wöchentliche Kurse,
Einstieg jederzeit möglich

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Achtwöchige Kurse

Kurse zum Thema „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ (MBSR) und „Selbstmitgefühl“ (MBCL)

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Einzelsitzungen & Thai Yoga

Thai Yoga Massage

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„New beginnings once again…“

Nach 5 Jahren leben und unterrichten in Freiburg bin ich seit April wieder zurück in meiner „neuen alten Heimat“, dem schönen Allgäu, und zwar in meinem früheren Studio „am Kräuterbichl“ (jetzt „Quartier 360°“), dem schönen 8-eckigen Raum mit Blick in die Alpen!

Momentan ist gibt es eine Yin Yogastunde Freitagabends und 2 Pilatesstunden Montag- und Dienstagabend. (nähere Einzelheiten hier). Sobald sich eine Möglichkeit ergibt, würde ich auch gerne einen offenen Achtsamkeitskurs anbieten, ein mal wöchentlich.

Ich freue mich sehr auf bekannte und neue Gesichter und auch darauf, wieder mit meiner Tochter Lisa (https://lisaklaus.yoga) zusammenzuarbeiten

Susanne hat mich geduldig, liebevoll und mit jedem erdenklichen Freiraum in die mir bis dahin unbekannte Welt der Entspannungsübungen, Meditation und des Yoga eingeführt. Ich bin sehr dankbar, dass mich Susanne ein Stück auf meinem Weg begleitet hat.

- M.S., Sonthofen

Bei allen Übungen und Stunden mit Susanne habe ich mich immer professionell und verlässlich unterstützt, in all meinen Facetten akzeptiert, motiviert, …. ja kurzum, vollkommen gut aufgehoben gefühlt!

- Martina, Oberstdorf

Eine Yin- Yogastunde bei Susanne ist für mich wie die Durchquerung des Gotthardtunnels: Vorher Regen und Verspannung, nachher entspanntes Tessin. Man ist in seiner Mitte, und bereit, den Lago Maggiore zu durchpaddeln! Einfach wunderbar!

- Bea von Malchus, Freiburg

Susanne hat mich geduldig, liebevoll und mit jedem erdenklichen Freiraum in die mir bis dahin unbekannte Welt der Entspannungsübungen, Meditation und des Yoga eingeführt. Ich bin sehr dankbar, dass mich Susanne ein Stück auf meinem Weg begleitet hat.

- M.S., Sonthofen

Bei allen Übungen und Stunden mit Susanne habe ich mich immer professionell und verlässlich unterstützt, in all meinen Facetten akzeptiert, motiviert, …. ja kurzum, vollkommen gut aufgehoben gefühlt!

- Martina, Oberstdorf

Eine Yin- Yogastunde bei Susanne ist für mich wie die Durchquerung des Gotthardtunnels: Vorher Regen und Verspannung, nachher entspanntes Tessin. Man ist in seiner Mitte, und bereit, den Lago Maggiore zu durchpaddeln! Einfach wunderbar!

- Bea von Malchus, Freiburg

Achtsamkeit, Yin Yoga & mehr

Willkommen auf meiner Webseite!

„Bewegt und Still“ – auf den ersten Blick vielleicht gegensätzlich erscheinende Qualitäten. In meiner Arbeit sind es doch zwei ineinander verwobene Kräfte, die sich gegenseitig unterstützen und zusammen ein harmonisches Ganzes ergeben. Stille wohnt die Möglichkeit inne, innere Bewegung klarer wahrzunehmen. Gleichzeitig birgt jede Bewegung in sich einen auch Aspekt von Stille. ...

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„Die Kunst zu leben bedeutet weder ein sinnloses Dahintreiben noch ein ängstliches Festhalten. Es bedeutet jeden Moment mit großer Sensitivität als völlig neu und einzigartig zu betrachten mit einem Geist, der völlig offen und aufnahmebereit ist.“

„Die wirkliche Entdeckungsreise besteht nicht darin, neue Landschaften zu erforschen, sondern darin, mit neuen Augen zu sehen“

“Wenn wir wirklich lebendig sind, ist alles, was wir spüren oder tun ein Wunder. Achtsamkeit bedeutet zum Leben im gegenwärtigen Augenblick zurückzukehren – immer wieder.“

„Suche das Licht nicht im Außen, finde das Licht in dir und lass es aus deinem Herzen strahlen.“

„Frage nicht, was die Welt braucht. Frage vielmehr, was dich lebendig macht. Dann geh hin und tu es. Denn die Welt braucht Menschen, die lebendig sind.“

„Die Kunst zu leben bedeutet weder ein sinnloses Dahintreiben noch ein ängstliches Festhalten. Es bedeutet jeden Moment mit großer Sensitivität als völlig neu und einzigartig zu betrachten mit einem Geist, der völlig offen und aufnahmebereit ist.“

„Die wirkliche Entdeckungsreise besteht nicht darin, neue Landschaften zu erforschen, sondern darin, mit neuen Augen zu sehen“

“Wenn wir wirklich lebendig sind, ist alles, was wir spüren oder tun ein Wunder. Achtsamkeit bedeutet zum Leben im gegenwärtigen Augenblick zurückzukehren – immer wieder.“

„Suche das Licht nicht im Außen, finde das Licht in dir und lass es aus deinem Herzen strahlen.“

„Frage nicht, was die Welt braucht. Frage vielmehr, was dich lebendig macht. Dann geh hin und tu es. Denn die Welt braucht Menschen, die lebendig sind.“

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