Fortlaufende Kurse
Yin Yoga, Pilates und Vinyasa Yoga,
offene wöchentliche Kurse,
Einstieg jederzeit möglich
Achtwöchige Kurse
Kurse zum Thema „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ (MBSR) und „Selbstmitgefühl“ (MBCL)
Einzelsitzungen & Thai Yoga
Thai Yoga Massage
Seit April 2022 bin ich wieder zurück in meiner „neuen alten Heimat“, dem schönen Allgäu, und zwar in meinem früheren Studio „am Kräuterbichl“ (jetzt „Quartier 360°“), dem schönen 8-eckigen Raum mit Blick in die Alpen!
Achtsamkeit, Yin Yoga & mehr
Willkommen auf meiner Webseite!
„Bewegt und Still“ – auf den ersten Blick vielleicht gegensätzlich erscheinende Qualitäten. In meiner Arbeit sind es doch zwei ineinander verwobene Kräfte, die sich gegenseitig unterstützen und zusammen ein harmonisches Ganzes ergeben. Stille wohnt die Möglichkeit inne, innere Bewegung klarer wahrzunehmen. Gleichzeitig birgt jede Bewegung in sich einen auch Aspekt von Stille. ...
Achtsamkeit, Yin Yoga & mehr
Willkommen auf meiner Webseite!
„Bewegt und Still“ – auf den ersten Blick vielleicht gegensätzlich erscheinende Qualitäten. In meiner Arbeit sind es doch zwei ineinander verwobene Kräfte, die sich gegenseitig unterstützen und zusammen ein harmonisches Ganzes ergeben. Stille wohnt die Möglichkeit inne, innere Bewegung klarer wahrzunehmen. Gleichzeitig birgt jede Bewegung in sich einen auch Aspekt von Stille. ...